Besser als Süßigkeiten

Als ich Jugendliche war, half ich meiner Mutter nachts bei der Heimarbeit. Wir klebten Briefmarkensets für Briefmarkensammler. Wir waren natürlich beide sehr müde nach des Tages Arbeit. Aber sie brauchte das Geld für unsere große Familie. Und es war völlig klar, dass ich ihr half. Zum Dank versorgte sie mich dabei großzügig mit Cola, Salzbrezeln oder Süßigkeiten. Wir hielten uns mit diesem Zeug auf einem Energielevel, um wach zu bleiben für die Arbeit. 

Leider ist mir etwas von diesem Verhaltensmuster geblieben. Ich habe schon oft versucht, das hinter mir zu lassen. Ich schaffe es eine Weile. Aber in Zeiten, die besonders herausfordernd sind, falle ich wieder zurück. So vertilge ich jetzt gerade fast jeden Tag eine Tafel Schokolade oder eine Packung Kekse.  Kennen Sie das auch, Süßigkeiten als Antrieb oder Trost zu benützen? Die meisten haben es früh gelernt. Wir bekamen schon als Kinder Süßigkeiten, wenn wir eine Belohnung verdient hatten oder wenn es uns nicht gut ging und wenn die Kraft ausging. Das ist tief in das Körpergedächtnis eingegangen. Und immer wieder fallen wir in dieses alte Verhalten zurück. Ich nehme an, dass es zurzeit vielen so geht, und dass der Umsatz in den Supermärkten in der Sparte Süßigkeiten und Knabberzeug besonders hoch ist. 

Viel besser ist es, wenn wir uns genug Schlaf gönnen. Und Nahrung, die wirklich Energie gibt. Gerade in schwierigen Zeiten wie diesen brauchen wir das besonders. Leckere frische Früchte, reichhaltige Salate, frisches Gemüse: Das gibt wirklich Energie. Ich gehe jetzt fast jeden Tag nach draußen und sammle Wildkräuter. Daraus mache ich leckere Salate und Suppen. Sauerampfer, Löwenzahn, Gänseblümchen,  Brennesseln und viele andere Kräuter sind in Hülle und Fülle da. Schon das Sammeln ist eine Freude. Und solch eine Mahlzeit ist eine Wonne für die Augen und den Gaumen  und den Magen. Das gibt wirklich Energie. 

In meinen Löwenzahnbildern habe ich mich früher immer auf die Blüte konzentriert. Das ist natürlich das Auffälligste und Interessanteste. Die Blätter habe ich meistens vergessen darzustellen. Jetzt ändert sich das. Ich bekomme eine ganze neue Wertschätzung für dieses leckere, nahrhafte Blatt. Und nun kommt es auch in den Bildern vor. 

Ich wünsche Ihnen allen und Euch allen einen guten Tag - mit möglichst wenig Süßigkeiten! 

Gabriele Koenigs 

Hier kommt das Lied "veni sancte Spiritus" aus Taizé. Komm, heiliger Geist! 

Der Heilige Geist ist der Geist der Wahrheit. Er bringt den wirklichen Trost. Er schafft Erneuerung. Er hilft uns, von unseren Irrwegen umzukehren. Bitten wir um diesen Geist! 

Im Moment stelle ich aus diesen täglichen guten Gedanken ein Buch zusammen. Das Buch wird am 1. Juni erscheinen. Sie können es bis zum 11. Mai zum Sonderpreis von 16,50 € vorbestellen. Danach wird es 18,50 € kosten.  Ich freue mich über Vorbestellungen. Denn sie helfen mir, die Anzahl der Exemplare zu definieren, die ich drucken lasse. Zum Dank für Ihre Vorbestellung bekommen Sie den Sonderpreis.